1. Научись получать удовольствие от процесса
Вспомни, что в этой жизни приносит тебе наибольшее удовольствие? Что ты обожаешь? Тебе не удается и дня прожить без чтения любимой книги, или ты относишься к заядлым меломанам, а может, источником наслаждения для тебя является кино?
Эксперты советуют почаще баловать себя привычными радостями, но только делать это следует на том языке, который ты мечтаешь выучить. И если сначала будет сложно и непривычно, то уже совсем скоро ты с головой окунешься в новый интересный мир, постепенно начав не только понимать иностранный, но и говорить на нем. Главное, процесс такого обучения должен приносить тебе лишь положительные эмоции.
2. Погружайся глубоко
Чтобы как можно скорее выучить иностранный язык, необходимо окунуться в его среду настолько глубоко, насколько это возможно. Заведи себе друзей, которые являются носителями языка, регулярно прослушивай аудиокниги. Речь старайся воспринимать как зрительно, так и на слух, всегда пытайся понять, о чем говорят. Не переживай, если сразу не получится. Пройдет немного времени, и ты сам будешь удивляться своим результатам.
Не только слушай, но и пытайся говорить. Обязательно регулярно окружай себя «живой» иностранной речью. Она должна полностью проникнуть в твое сознание. Поверь, все слова и фразы гораздо проще усвоить, если они звучат в реальной
Человеческий разум способен практически на все, но иногда он сам создает проблемы. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, прежде всего вам надо изменить свои мысли. Чтобы двигаться вперед, надо избавиться от мыслей-паразитов. Навсегда выкинув из головы 9 убеждений, вы поймете, как они вам мешали.
1. Жизнь — дерьмо. Такая уж она есть
Ваши мысли — это настоящее поле боя и место, где рождаются глобальные конфликты. Половина пессимистичных прогнозов, которые крутятся у вас в голове, никогда не исполнятся, а вы, тем временем, отравляете себе жизнь этой ерундой.
Если вы не хотите терять половину радости и спокойствия из своей жизни, просто прикажите пессиместичному внутреннему голосу заткнуться. Остановите свои внутренние войны — вы не можете выкинуть из своей жизни конфликты и борьбу, но вы можете выкинуть их из своей головы.
2. Они правы — я никуда не гожусь
Не обращайте внимания на негатив вокруг себя, и не давайте чужому мнению отравить ваши мысли. Посмотрите на людей, которые критикуют вас или обвиняют в чем-то.
Вам нравится, как они выглядят, ведут себя, как живут? Они счастливы? Если нет — забудьте про их мнение. Они предпочитают отравлять жизнь себе и другим, и вы не обязаны участвовать в их духовном разложении.
Когда кто-то пытается пропитать вас негативом, сразу же выкидывайте это из головы, как только слова затихнут в воздухе.
— Мы хотели посмотреть на жизнь человека с точки зрения физики — рассмотреть те силы, которые влияют на мужчину и женщину и двигают их в ту или иную сторону. А также подумать, что может человек этим силам противопоставить.
Мы будем говорить не конкретно о вас, а о неком абстрактном человеке. Мы верим, что вы никогда не воровали мелочь у родителей и занимались сексом только по любви.
Мы разделили жизнь на семилетние этапы. Просто для удобства.
0 — 7 лет
Вам фантастически повезло. Вы рождены человеком. Из всех существ на земле вы самое могущественное. Для хомячка вы — Бог. С точки зрения бабочки-однодневки вы бессмертны.
Даже среди людей у вас есть колоссальные преимущества. Вы не имбецил или олигофрен, у вас есть все конечности. Вы — белый человек, рожденный в относительно мирное время, в потенциально богатой стране.
За первые три года человек узнает 80 процентов от всего того, что он узнает в течение своей жизни. Он начинает видеть и слышать, ползать, ходить и бегать, пробовать и нюхать, говорить и понимать.
Кризис следует за кризисом. Или откровение за откровением. Он понимает, что он не единственное ценное существо в этом мире. Он понимает, что можно говорить неправду. И что другие могут врать. Это сразу расширяет возможности мира на порядок.
Человек сталкивается со злом. Возможно человек столкнется со смертью. Это может быть любимая бабушка и найденный на улице птенец. Появляется первая мысль, о которой он быстро забывает — все люди, которые его окружают, умрут. Все, кроме него.
1. Правило взаимности: Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, руки не могут быть чистыми .
2. Правило боли: Обиженный человек сам наносит обиды другим.
3. Правило верхней дороги: Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем
обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
4. Правило бумеранга: Когда мы помогаем другим, мы помогаем самим себе.
5. Правило молотка: Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
Вы уже знакомы с многочисленными рекомендациями, соблюдение которых приведет к желаемому результату – овощи, фитнес фрукты. Вот они - спутники современной худеющей девушки...
Множество ограничений и рамок, которые приводят только к одному – рано или поздно Вам непременно захочется их разорвать, сначала стресс, потом депрессия и как следствие съеденная ночью под одеялом шоколадка. Это в лучшем случае, а обычно всё заканчивается неконтролируемым поглощением всего, что попадется на глаза, лишь бы можно было съесть. Как же с этим бороться?
Прежде всего, нужно решить проблемы внутри себя, исправить мышление и выстроить образ идеальной себя. Может быть, Вам поможет следующее психологическое упражнение.
Простой тест, который может рассказать о вас многое. Все просто. Посмотрите на свою руку и сравните с рисунком. Каждую форму относят к одной из четырех стихий: Земля, Огонь, Воздух, Вода. Также, каждая форма руки связана с определенными чертами характера. Длина ладони измеряется от запястья до начала пальцев.
Описание характера:
Земля
широкие, квадратные ладони и пальцы, толстая и грубая кожа румяного цвета; длина ладони равна длине пальцев.
Черты характера:
* Имеют твердые убеждения и ценности, иногда упрямы;
* Практичные и ответственные, иногда материалистические;
* Любят работать руками, комфортно себя чувствуют с материальными
1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.
2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.
3. Следуйте вечным трем правилам:
a) Уважай себя
b) Уважай других
c) Не уходи от ответственности за свои действия.
4. Помните, что не всегда то, что вы хотите – действительно вам нужно.
5. Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать
