Главные секреты успешного освоения иностранных языков

1. Научись получать удовольствие от процесса

Вспомни, что в этой жизни приносит тебе наибольшее удовольствие? Что ты обожаешь? Тебе не удается и дня прожить без чтения любимой книги, или ты относишься к заядлым меломанам, а может, источником наслаждения для тебя является кино?

Эксперты советуют почаще баловать себя привычными радостями, но только делать это следует на том языке, который ты мечтаешь выучить. И если сначала будет сложно и непривычно, то уже совсем скоро ты с головой окунешься в новый интересный мир, постепенно начав не только понимать иностранный, но и говорить на нем. Главное, процесс такого обучения должен приносить тебе лишь положительные эмоции.

2. Погружайся глубоко

Чтобы как можно скорее выучить иностранный язык, необходимо окунуться в его среду настолько глубоко, насколько это возможно. Заведи себе друзей, которые являются носителями языка, регулярно прослушивай аудиокниги. Речь старайся воспринимать как зрительно, так и на слух, всегда пытайся понять, о чем говорят. Не переживай, если сразу не получится. Пройдет немного времени, и ты сам будешь удивляться своим результатам.

Не только слушай, но и пытайся говорить. Обязательно регулярно окружай себя «живой» иностранной речью. Она должна полностью проникнуть в твое сознание. Поверь, все слова и фразы гораздо проще усвоить, если они звучат в реальной

Мысли, которые стоит навсегда выкинуть из головы

Человеческий разум способен практически на все, но иногда он сам создает проблемы. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, прежде всего вам надо изменить свои мысли. Чтобы двигаться вперед, надо избавиться от мыслей-паразитов. Навсегда выкинув из головы 9 убеждений, вы поймете, как они вам мешали.

1. Жизнь — дерьмо. Такая уж она есть

Ваши мысли — это настоящее поле боя и место, где рождаются глобальные конфликты. Половина пессимистичных прогнозов, которые крутятся у вас в голове, никогда не исполнятся, а вы, тем временем, отравляете себе жизнь этой ерундой.

Если вы не хотите терять половину радости и спокойствия из своей жизни, просто прикажите пессиместичному внутреннему голосу заткнуться. Остановите свои внутренние войны — вы не можете выкинуть из своей жизни конфликты и борьбу, но вы можете выкинуть их из своей головы.

2. Они правы — я никуда не гожусь

Не обращайте внимания на негатив вокруг себя, и не давайте чужому мнению отравить ваши мысли. Посмотрите на людей, которые критикуют вас или обвиняют в чем-то.

Вам нравится, как они выглядят, ведут себя, как живут? Они счастливы? Если нет — забудьте про их мнение. Они предпочитают отравлять жизнь себе и другим, и вы не обязаны участвовать в их духовном разложении.

Когда кто-то пытается пропитать вас негативом, сразу же выкидывайте это из головы, как только слова затихнут в воздухе.

Свой возраст

— Мы хотели посмотреть на жизнь человека с точки зрения физики — рассмотреть те силы, которые влияют на мужчину и женщину и двигают их в ту или иную сторону. А также подумать, что может человек этим силам противопоставить.
Мы будем говорить не конкретно о вас, а о неком абстрактном человеке. Мы верим, что вы никогда не воровали мелочь у родителей и занимались сексом только по любви.
Мы разделили жизнь на семилетние этапы. Просто для удобства.

0 — 7 лет
Вам фантастически повезло. Вы рождены человеком. Из всех существ на земле вы самое могущественное. Для хомячка вы — Бог. С точки зрения бабочки-однодневки вы бессмертны.
Даже среди людей у вас есть колоссальные преимущества. Вы не имбецил или олигофрен, у вас есть все конечности. Вы — белый человек, рожденный в относительно мирное время, в потенциально богатой стране.
За первые три года человек узнает 80 процентов от всего того, что он узнает в течение своей жизни. Он начинает видеть и слышать, ползать, ходить и бегать, пробовать и нюхать, говорить и понимать.

Кризис следует за кризисом. Или откровение за откровением. Он понимает, что он не единственное ценное существо в этом мире. Он понимает, что можно говорить неправду. И что другие могут врать. Это сразу расширяет возможности мира на порядок.
Человек сталкивается со злом. Возможно человек столкнется со смертью. Это может быть любимая бабушка и найденный на улице птенец. Появляется первая мысль, о которой он быстро забывает — все люди, которые его окружают, умрут. Все, кроме него.

19 золотых правил жизни

1. Правило взаимности: Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, руки не могут быть чистыми .

2. Правило боли: Обиженный человек сам наносит обиды другим.

3. Правило верхней дороги: Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем
обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

4. Правило бумеранга: Когда мы помогаем другим, мы помогаем самим себе.

5. Правило молотка: Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ СТРОЙНОСТИ

Вы уже знакомы с многочисленными рекомендациями, соблюдение которых приведет к желаемому результату – овощи, фитнес фрукты. Вот они - спутники современной худеющей девушки...

Множество ограничений и рамок, которые приводят только к одному – рано или поздно Вам непременно захочется их разорвать, сначала стресс, потом депрессия и как следствие съеденная ночью под одеялом шоколадка. Это в лучшем случае, а обычно всё заканчивается неконтролируемым поглощением всего, что попадется на глаза, лишь бы можно было съесть. Как же с этим бороться?

Прежде всего, нужно решить проблемы внутри себя, исправить мышление и выстроить образ идеальной себя. Может быть, Вам поможет следующее психологическое упражнение.

форма руки расскажет о вашем характере

Простой тест, который может рассказать о вас многое. Все просто. Посмотрите на свою руку и сравните с рисунком. Каждую форму относят к одной из четырех стихий: Земля, Огонь, Воздух, Вода. Также, каждая форма руки связана с определенными чертами характера. Длина ладони измеряется от запястья до начала пальцев.

Описание характера:


 Земля

широкие, квадратные ладони и пальцы, толстая и грубая кожа румяного цвета; длина ладони равна длине пальцев.

Черты характера:

* Имеют твердые убеждения и ценности, иногда упрямы;
* Практичные и ответственные, иногда материалистические;
* Любят работать руками, комфортно себя чувствуют с материальными

Далай Лама сформировал 18 правил жизни.

1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.
2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.
3. Следуйте вечным трем правилам:
a) Уважай себя
b) Уважай других
c) Не уходи от ответственности за свои действия.

4. Помните, что не всегда то, что вы хотите – действительно вам нужно.
5. Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать

КАК ВЫБРАТЬ ЖЕНУ?

Винить женщину - глупо. Ведь женщины не в ответе за тех, кого возбудили. Корить себя - еще глупее. Что сделано, то сделано. Сломанные или нет человеческие судьбы - всегда результат стечения случайных обстоятельств, в которых, однако есть свои закономерности. Будем помнить, что предотвратить ошибку проще, нежели устранять ее последствия.

Соседка

Почти идеальный вариант. По уверениям психологов, мужчина, как правило, находит свою любовь в радиусе одного километра от того места, где живет. Почему так происходит, мы рассуждать не будем, но выгода от такого расклада видна невооруженным глазом. Во-первых, вы будете знать свою благоверную (неважно насколько глубоко, но по любому долго), во-вторых, будете знакомы со всеми ее друзьями и недругами (скажи мне кто твой друг и я скажу кто ты!). Заодно вам не придется после свадьбы выкаблучиваться перед ее подружками, чтобы им понравиться (а это испытание не из легких), ведь вы с ними давным-давно знакомы!

Еще один полезный аспект - предварительная информация о будущих тесте и теще. Если папа у невесты - тихосапый алкоголик, а мать злобная феминистка, то вы об этом узнаете задолго до свадьбы (которой, в свою очередь, возможно, именно по этой причине и не будет!). Заодно уж и вашим родителям не придется долго притираться к новоиспеченной родне, это факт. К тому же и в предбрачный период на свидания ходить далеко не придется - это тоже немаловажный момент (на другом конце города и морду набить могут).

Иногородняя

ОШИБКИ, КОТОРЫЕ МУЖЧИНЫ НЕ ПРОЩАЮТ НИКОГДА

Казалось бы, любовь может простить все, но иногда даже сильный пол может поставить такие вещи, как собственные честь и достоинство превыше нее.

Прощение некоторых женских промахов и ошибок является непосильной задачей даже для самого сильного и любящего мужчины, поскольку большинство сильной половины человечества за своей маской твердости скрывает ранимость и уязвимость. Какие же женские «грехи» считаются особо страшными? Ознакомьтесь с ними, и сделайте выводы на будущее, поскольку обидеть любимого человека всегда легко, а вот вернуть его доверие обратно может быть очень проблематично.

1. Измена

Любимые наши – жуткие собственники, потому даже сама мысль о том, что их женщина может принадлежать кому-то еще просто приводит их в бешенство. Понятие измены для каждого индивидуально: для одних это непосредственно физический контакт, а для других — уже сама мысль об этом. Помните, что в случае измены вы просто показываете демонстрируете ему, что пренебрегаете его чувствами и не дорожите вашими отношениями. Кроме того, это еще и серьезный удар по самолюбию мужчины. Поэтому для представителей сильного пола часто бывает проще расстаться с изменщицей, чем простить ее и каждый раз, глядя в ее глаза вспоминать о причиненной ею боли.

2. Сравнения с другими мужчинами

Боже вас упаси ставить в пример своему благоверному какого-либо друга/брата/знакомого, а уж тем более – бывшего. Для каждого мужчины это равносильно ножу в сердце. Подобное сравнение – это верный способ лишиться его доверия, или даже любви, поскольку женщина должна быть музой, а не «пилой».

А ЧТО Я ОДИН МОГУ СДЕЛАТЬ?

1. Перестань покупать и употреблять алкоголь, сигареты и прочие наркотические вещества.

2. Лечись народными методами, травами, а не таблетками и микстурами, от которых толку нет.

3. Ходи пешком как можно больше и занимайся физической культурой.

Семь внутренних законов для обретения гармонии.

1. «Мысли материальны»

Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеймс Аллен говорил: «Человек - мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг ПРАВИЛЬНЫМИ мыслями. Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце концов разрушит вас.

2. «Начинать с малого – это нормально»

«Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей».
Ралф Уолдо Эмерсон сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем». Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

10 СОВЕТОВ РОДИТЕЛЯМ ГИПЕРАКТИВНЫХ ДЕТЕЙ

1. Смиритесь с недостатками своего ребенка. Родители должны принять тот факт, что их ребенок всегда активен и энергичен и, возможно, будет таким всегда. Следует ожидать не полного подавления гиперактивности, а ее ограничения, введения в определенные рамки.

2. Позвольте лишней энергии ребенка иметь выход. Гиперактивному ребенку необходимы ежедневные физические упражнения, желательно на свежем воздухе - длительные прогулки, бег, занятия упражнениями. На случай плохой погоды в доме необходимо иметь специальное помещение, где ребенок мог бы развиваться без ограничений, или спортивный уголок.

15 вещей, которые должен знать каждый отец девочки

Для тех, кто хочет построить с детьми теплые отношения.

«От людей, которые узнают, что у меня четыре дочки и сын, я чаще всего слышу такое: „Четыре дочки? Не повезло же тебе! Подумай, что будет, когда они станут подростками?“ Если честно, мне жаль этих людей. Пойми, когда у тебя есть четыре дочери — это огромное богатство!

Мы каждый день говорим друг другу: „Я люблю тебя сильнее, чем вчера“, — и воспитание дочек — это радость, а не обуза. Я отец вот уже 11 лет и за это время многое понял. Свой опыт я смог выразить в 15 пунктах», — так начинается статья многодетного отца Джастина Риклефса, которую перевел «Домашний очаг». Любящий отец понимает: чтобы построить теплые отношения с ребенком, нужно его понять и подружиться с ним. И такой список поможет вам в этом.

1. Ей нужна ваша любовь.
Научитесь показывать дочери свою любовь. Она нуждается в ней больше, чем в деньгах или подарках, недостаток общения этим не возместить. Никто на свете не даст ей такое чувство уверенности и защиты, как любящий отец. Она будет расти и делать ошибки, огорчать вас, может быть порой резкой и грубой, возможно, даже захочет на время уйти из дома. Но вы не должны давать ей ни малейшего повода усомниться в вашей любви. Она должна знать, что вы любите ее такой, какая она есть, и что в родительском доме ее всегда простят и поймут. Не стесняйтесь говорить об этом вслух много-много раз. Просто посмотрите ей в глаза и скажите: «Я люблю тебя».

Главные правила психологии

1. Правило Зеркала.
Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора.
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.

3. Правило Погрешности.

Уснуть за 60 секунд

Простое упражнение для тех, кому повседневный стресс, затяжные праздники или чрезвычайная активность в течение дня мешает заснуть и как следует выспаться.

Люди XXI века, так называемое поколение Y, имеют несколько отличительных черт: они технологически продвинуты, терпимы по отношению друг к другу и к окружающему миру и обладают широким кругозором. К этому набору свойств добавились еще два: поколение Y не высыпается и постоянно испытывает стресс, причем эти явления связаны между собой.
«Бей или беги» или... спи?

Как понять, что я чувствую?

Эмоции - это то, что мы переживаем каждый день в ответ на изменения, которые происходят вокруг нас.
У некоторых людей эмоции проявляются более ярко и живо, их эмоции трудно не заметить. Другие люди более сдержаны, и их эмоции не так-то просто уловить.
В разных ситуациях мы испытываем эмоции разной интенсивности: если ситуация обычная, привычная - мы можем испытывать незначительные эмоции, такие умеренные, что сами можем их не замечать.

О нашей внутренней силе.

Мы теряем силы, когда:

• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идёт не так..

1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет... Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.

2. Всё в жизни является временным. Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно. Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.

Психология отношений.: Когда нам стыдно: способы избежать неловких ситуац...

Психология отношений.: Когда нам стыдно: способы избежать неловких ситуац...: Довольно неприятно обнаружить, что губы до сих пор усыпаны мелкими крошками, хотя вы обедали пару часов назад. Или что колготки разорвались...

Психология отношений.: Как узнать, что вас обманывают

Психология отношений.: Как узнать, что вас обманывают: Мы все хотим знать, до конца ли честны с нами родные и близкие,  не обманывают ли нас коллеги , говорят ли нам правду друзья. Оказывается, ...

Как узнать, что вас обманывают

Мы все хотим знать, до конца ли честны с нами родные и близкие, не обманывают ли нас коллеги, говорят ли нам правду друзья. Оказывается, разоблачить лжецов несложно. Рассказываем, как это сделать.
В своей новой книге «Все лгут» (изд-во «Альпина нон-фикшн») доктор Лилиан Гласс, признанный аналитик поведения и эксперт по языку тела, подробно рассказывает о тех признаках лжи, которые нужно научиться замечать, чтобы не быть обманутым. В качестве наглядных примеров она использует фотографии знаменитостей.

По мнению Гласс, лжеца выдают 4 компонента общения: мимика, язык тела, голос и построение фраз. Однако автор оговаривается: прежде чем выносить какие-то суждения, нужно внимательно понаблюдать за конкретным человеком, чтобы выявить типичные для него движения, мимику и особенности речи, и уже после этого делать выводы — лжет вам собеседник или нет. В этом смысле проще распознать лжеца по языку тела — он более «универсальный». Итак, обманщика могут выдать:

1. Резкий выдох с надуванием щек

При обмане часто заметны перемены в дыхании, при этом верхняя часть грудной клетки у обманщика, как правило, бывает напряжена. Поэтому лжецу так хочется резко выдохнуть и надуть щеки.

Актер и футболист О. Джей Симпсон с силой выпускает воздух через рот во время процесса по делу о незаконном проникновении, грабеже и угрозе физического насилия

В момент глубокого вдоха и сильного выдоха в организме резко увеличивается количество кислорода, вегетативная нервная система начинает работать активнее. Это помогает лжецу

Когда нам стыдно: способы избежать неловких ситуаций.

Довольно неприятно обнаружить, что губы до сих пор усыпаны мелкими крошками, хотя вы обедали пару часов назад. Или что колготки разорвались в самом неподходящем месте, и это во время примерки дорогих туфель! Наши эксперты-психологи подскажут, как с достоинством выйти из неловкой ситуации.

Попадая в глупое положение, мы испытываем целую гамму неприятных чувств — стыд, смущение, досаду, гнев. И, конечно, ощущаем себя беспомощными, неуверенными. Социальные психологи называют это состояние «потерять лицо».  Почему же мы этого так боимся? Жизнь в обществе вынуждает нас постоянно заботиться о своем имидже. Нам важно чувствовать себя достойными, признанными, успешными. Оказаться в неловкой ситуации — так естественно. Но при этом мы в одну секунду теряем тщательно воссозданный социальный имидж. «В такие моменты мы словно перестаем ощущать себя самими собой, это и порождает острый дискомфорт. Как будто внезапно остались совсем без одежды, беззащитные», — объясняет клинический психолог Алиса Галац.  

Мы составили хит-парад самых популярных казусов, которые могут случиться с каждым и рассказываем, как выйти из них с достоинством. 

Вы забыли имя собеседника

Да, память несовершенна, и часто при знакомстве мы тут же забываем имя представившегося. Хорошо, если видим его в первый и последний раз. А если предстоит еще долго общаться с ним или даже работать вместе? В мужских журналах цинично шутят: всех девушек стоит называть нейтрально, зайчиками-котиками, чтобы случайно не спутать их имена. Однако этот способ работает не всегда. Не называть же нового коллегу рыбкой!

Что делать? Алиса Галац рекомендует: попытайтесь расслышать, как к человеку обращаются другие люди. Можно прибегнуть к хитрости — попросить у него номер телефона. Обычно в этом случае люди на автомате повторяют свое имя. Другой беспроигрышный вариант — уточнить, как найти нового знакомого в социальных сетях. Это не вызовет подозрений, да и больше не придется напрасно напрягать память.

Вы оказались в компании незнакомцев...

16 способов обмануть свое тело

1. Если у вас сильно першит горло
Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.

2. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника
Поверните к нему правое ухо, так как оно лучше слышит быструю невнятную речь. А тихую мелодию поможет лучше расслышать левое ухо, так как оно более чутко улавливает музыкальные переливы.

3. Если вы мужчина и вам очень надо в туалет
Заставьте себя подумать о сексе. Сразу терпеть станет полегче. Потому что мочеиспускание и секс ― взаимоисключающие понятия.

4. Если вы страшно боитесь укола

Психология отношений.: Очень полезный тест

Психология отношений.: Очень полезный тест: Перед вами тест, очень полезный, если вы хотите узнать о себе что-то новое. Очень метко выявляет основные свойства и черты личности. Возьм...

Очень полезный тест

Перед вами тест, очень полезный, если вы хотите узнать о себе что-то новое. Очень метко выявляет основные свойства и черты личности.

Возьмите лист формата А4, сложите его пополам. На первой стороне нарисуйте дом, на второй - дерево и на третьей - человека в полный рост. Рисуйте так хорошо, как только можете, не торопитесь. На последней странице вы можете записать полученные результаты.

Результаты вас очень удивят.

Дом
- Дом старый, развалившийся - иногда субъект таким образом может выражать отношение к самому себе.
- Дом вдали - чувство отверженности.