Психология отношений.: Когда нам стыдно: способы избежать неловких ситуац...

Психология отношений.: Когда нам стыдно: способы избежать неловких ситуац...: Довольно неприятно обнаружить, что губы до сих пор усыпаны мелкими крошками, хотя вы обедали пару часов назад. Или что колготки разорвались...

Психология отношений.: Как узнать, что вас обманывают

Психология отношений.: Как узнать, что вас обманывают: Мы все хотим знать, до конца ли честны с нами родные и близкие,  не обманывают ли нас коллеги , говорят ли нам правду друзья. Оказывается, ...

Как узнать, что вас обманывают

Мы все хотим знать, до конца ли честны с нами родные и близкие, не обманывают ли нас коллеги, говорят ли нам правду друзья. Оказывается, разоблачить лжецов несложно. Рассказываем, как это сделать.
В своей новой книге «Все лгут» (изд-во «Альпина нон-фикшн») доктор Лилиан Гласс, признанный аналитик поведения и эксперт по языку тела, подробно рассказывает о тех признаках лжи, которые нужно научиться замечать, чтобы не быть обманутым. В качестве наглядных примеров она использует фотографии знаменитостей.

По мнению Гласс, лжеца выдают 4 компонента общения: мимика, язык тела, голос и построение фраз. Однако автор оговаривается: прежде чем выносить какие-то суждения, нужно внимательно понаблюдать за конкретным человеком, чтобы выявить типичные для него движения, мимику и особенности речи, и уже после этого делать выводы — лжет вам собеседник или нет. В этом смысле проще распознать лжеца по языку тела — он более «универсальный». Итак, обманщика могут выдать:

1. Резкий выдох с надуванием щек

При обмане часто заметны перемены в дыхании, при этом верхняя часть грудной клетки у обманщика, как правило, бывает напряжена. Поэтому лжецу так хочется резко выдохнуть и надуть щеки.

Актер и футболист О. Джей Симпсон с силой выпускает воздух через рот во время процесса по делу о незаконном проникновении, грабеже и угрозе физического насилия

В момент глубокого вдоха и сильного выдоха в организме резко увеличивается количество кислорода, вегетативная нервная система начинает работать активнее. Это помогает лжецу

Когда нам стыдно: способы избежать неловких ситуаций.

Довольно неприятно обнаружить, что губы до сих пор усыпаны мелкими крошками, хотя вы обедали пару часов назад. Или что колготки разорвались в самом неподходящем месте, и это во время примерки дорогих туфель! Наши эксперты-психологи подскажут, как с достоинством выйти из неловкой ситуации.

Попадая в глупое положение, мы испытываем целую гамму неприятных чувств — стыд, смущение, досаду, гнев. И, конечно, ощущаем себя беспомощными, неуверенными. Социальные психологи называют это состояние «потерять лицо».  Почему же мы этого так боимся? Жизнь в обществе вынуждает нас постоянно заботиться о своем имидже. Нам важно чувствовать себя достойными, признанными, успешными. Оказаться в неловкой ситуации — так естественно. Но при этом мы в одну секунду теряем тщательно воссозданный социальный имидж. «В такие моменты мы словно перестаем ощущать себя самими собой, это и порождает острый дискомфорт. Как будто внезапно остались совсем без одежды, беззащитные», — объясняет клинический психолог Алиса Галац.  

Мы составили хит-парад самых популярных казусов, которые могут случиться с каждым и рассказываем, как выйти из них с достоинством. 

Вы забыли имя собеседника

Да, память несовершенна, и часто при знакомстве мы тут же забываем имя представившегося. Хорошо, если видим его в первый и последний раз. А если предстоит еще долго общаться с ним или даже работать вместе? В мужских журналах цинично шутят: всех девушек стоит называть нейтрально, зайчиками-котиками, чтобы случайно не спутать их имена. Однако этот способ работает не всегда. Не называть же нового коллегу рыбкой!

Что делать? Алиса Галац рекомендует: попытайтесь расслышать, как к человеку обращаются другие люди. Можно прибегнуть к хитрости — попросить у него номер телефона. Обычно в этом случае люди на автомате повторяют свое имя. Другой беспроигрышный вариант — уточнить, как найти нового знакомого в социальных сетях. Это не вызовет подозрений, да и больше не придется напрасно напрягать память.

Вы оказались в компании незнакомцев...

16 способов обмануть свое тело

1. Если у вас сильно першит горло
Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.

2. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника
Поверните к нему правое ухо, так как оно лучше слышит быструю невнятную речь. А тихую мелодию поможет лучше расслышать левое ухо, так как оно более чутко улавливает музыкальные переливы.

3. Если вы мужчина и вам очень надо в туалет
Заставьте себя подумать о сексе. Сразу терпеть станет полегче. Потому что мочеиспускание и секс ― взаимоисключающие понятия.

4. Если вы страшно боитесь укола

Психология отношений.: Очень полезный тест

Психология отношений.: Очень полезный тест: Перед вами тест, очень полезный, если вы хотите узнать о себе что-то новое. Очень метко выявляет основные свойства и черты личности. Возьм...

Очень полезный тест

Перед вами тест, очень полезный, если вы хотите узнать о себе что-то новое. Очень метко выявляет основные свойства и черты личности.

Возьмите лист формата А4, сложите его пополам. На первой стороне нарисуйте дом, на второй - дерево и на третьей - человека в полный рост. Рисуйте так хорошо, как только можете, не торопитесь. На последней странице вы можете записать полученные результаты.

Результаты вас очень удивят.

Дом
- Дом старый, развалившийся - иногда субъект таким образом может выражать отношение к самому себе.
- Дом вдали - чувство отверженности.